rss

Fachwissen Diät

Diätmythen unter der Lupe

LowCarb vs. LowFat vs. Essenspausen: Diätmythen und ihre Argumente

Was wissen wir eigentlich über all die Funktionen, chemischen Abläufe und Reaktionen unseres Körpers? Mit einem Blick auf all die sich oft wiedersprechenden Diätkonzepte könnte man meinen, die Wissenschaft sei in der Erforschung…

Fit for Fun

Fit for Fun: Abnehmen durch Bewegung, Ernährung und Entspannung

Die verheißungsvoll klingende Diät verspricht ein langsames, gesundes Abnehmen für den langfristigen Erfolg. Die kalorienreduzierte Mischkost-Diät setzt nicht nur auf eine komplette Ernährungsumstellung. Wenn wir uns „Fit for Fun“…

Volumetrics: Fülle statt Hungern

Immer satt werden, viel essen und dabei wenig Kalorien aufnehmen. So soll das Abnehmen gelingen, verspricht die Volumetrics-Diät und versteht sich selbst als ein gesundes, einfaches Diätkonzept. Treu dem Prinzip der Energiedichte setzt diese Diät auf viel Gemüse, Obst und andere wasserreiche…

< 1 2 3 >